10 cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà

Viêm loét dạ dày xảy ra khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, dẫn đến viêm hoặc hình thành các vết loét. Nguyên nhân chính bao gồm nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori), lạm dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), căng thẳng kéo dài, hoặc thói quen ăn uống không khoa học. Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm như xuất huyết tiêu hóa hoặc thủng dạ dày.

Dấu Hiệu và Triệu Chứng Của Viêm Loét Dạ Dày

Hiểu rõ các triệu chứng của viêm loét dạ dày là bước đầu tiên để điều trị kịp thời. Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp:

- Đau vùng thượng vị: Cơn đau âm ỉ hoặc nóng rát ở vùng bụng trên rốn, thường xuất hiện khi đói hoặc sau khi ăn no. Cơn đau có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.

- Ợ nóng và ợ chua: Acid dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng.

- Buồn nôn và nôn: Đặc biệt sau bữa ăn, người bệnh có thể cảm thấy buồn nôn hoặc thậm chí nôn mửa.

- Mất ngủ, mệt mỏi: Đau bụng về đêm hoặc các triệu chứng khó chịu làm gián đoạn giấc ngủ, dẫn đến kiệt sức.

- Giảm cân bất thường: Do giảm cảm giác thèm ăn và khó khăn trong tiêu hóa, người bệnh có thể bị sụt cân không mong muốn.

- Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng hơn (như nôn ra máu, phân đen), hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Nguyên nhân gây viêm loét dạ dày

- Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori): Đây là nguyên nhân hàng đầu gây viêm loét. Vi khuẩn H. pylori bám vào niêm mạc, sản sinh độc tố, làm mất lớp chất nhầy bảo vệ, khiến acid dạ dày tấn công trực tiếp.

- Thói quen ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều thức ăn cay, chua, nhiều dầu mỡ khiến dạ dày phải tiết acid dư thừa, dễ tổn thương niêm mạc. Ăn uống thất thường, bỏ bữa hoặc ăn quá nhanh, nhai không kỹ cũng gia tăng áp lực lên dạ dày.

- Sử dụng thuốc NSAIDs (thuốc giảm đau, chống viêm không steroid): Thường dùng ibuprofen, aspirin, naproxen… làm ức chế prostaglandin, giảm lớp nhầy bảo vệ dạ dày, dễ dẫn đến loét.

- Căng thẳng, stress kéo dài: Stress làm rối loạn quá trình tiết acid, giảm lưu thông máu đến niêm mạc; lâu dần làm suy yếu khả năng tự phục hồi của niêm mạc dạ dày.

- Hút thuốc, uống rượu bia: Nicotin trong thuốc lá và cồn trong rượu bia kích thích dạ dày tiết acid nhiều hơn, đồng thời làm giảm lưu lượng máu nuôi dưỡng niêm mạc.

- Yếu tố di truyền và tuổi tác: Người lớn tuổi, khả năng tái tạo niêm mạc kém. Nếu gia đình có tiền sử loét dạ dày thì nguy cơ cũng cao hơn.

Cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà

Trước khi dùng thuốc Tây, bạn có thể áp dụng một số cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà dưới đây để giảm đau, giảm viêm, hỗ trợ quá trình làm lành vết loét. Những biện pháp này giúp bổ sung, không thay thế phác đồ điều trị của bác sĩ.

• Xoa bóp vùng thượng vị

- Cách thực hiện: Xoa nóng 2 lòng bàn tay hoặc cho vài giọt tinh dầu nóng (dầu gừng, dầu mekhông quá nóng). Đặt hai tay lên vùng thượng vị (nửa trên rốn), xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái.

- Thời gian: 10–15 phút mỗi lần, thực hiện 2–3 lần/ngày, tốt nhất sau ăn 1 giờ.

- Cơ chế: Tác động cơ học giúp thư giãn cơ thành dạ dày, giảm co thắt và tăng tuần hoàn máu, cải thiện tiêu hóa.

• Chườm ấm

- Cách thực hiện: Đổ nước ấm (50–60 °C) vào túi chườm. Đặt lên vùng bụng thượng vị khoảng 10–20 phút.

- Cơ chế: Nhiệt độ ấm giúp giãn mạch máu, giảm co thắt niêm mạc, làm dịu cơn đau và tăng nhu động ruột.

• Sử dụng gừng tươi

- Cách thực hiện: Thái lát mỏng hoặc đập dập 1–2 lát gừng tươi, cho vào nước sôi hãm thành trà, uống 1–2 lần/ngày. Hoặc cho gừng vào các món canh, cháo để hỗ trợ tiêu hóa.

- Công dụng: Gừng chứa hoạt chất gingerol có tác dụng chống viêm, giảm co thắt ruột, kích thích lưu thông máu.

• Uống nước chanh mật ong

- Cách thực hiện: Cho 1 thìa mật ong nguyên chất vào cốc nước ấm (~40 °C), vắt thêm vài giọt chanh tươi. Uống vào buổi sáng khi dạ dày còn trống.

- Công dụng: Mật ong có tính kháng khuẩn, làm dịu niêm mạc dạ dày. Chanh (chỉ vài giọt) giúp cân bằng độ pH, hỗ trợ tiêu hóa.

• Sữa nghệ

- Cách thực hiện: Pha 1/2 – 1 thìa cà phê bột nghệ (hoặc tinh bột nghệ) vào 200 ml sữa ấm. Uống trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ, mỗi ngày 1 lần.

- Công dụng: Hoạt chất curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích tái tạo tế bào.

• Trà hoa cúc

- Cách thực hiện: Đun sôi nước, để nguội còn khoảng 80 °C, cho hoa cúc khô vào hãm trong 5–7 phút. Uống 1 tách nhỏ trước khi đi ngủ để làm dịu hệ thần kinh và dạ dày.

- Công dụng: Hoa cúc có tác dụng chống viêm, giảm căng thẳng, hỗ trợ tiêu hóa, giúp người bệnh ngủ ngon hơn.

• Uống nước ép lô hội (nha đam)

- Cách thực hiện: Lấy gel lô hội (nha đam) tươi, lọc bỏ phần lớp nhựa vàng (alo-ên giúp lợi tiểu nhưng có thể kích ứng). Xay nhuyễn, lọc lấy nước, uống 1–2 thìa (10–20 ml) trước bữa ăn, pha thêm nước ấm nếu muốn.

- Công dụng: Lô hội chứa polysaccharide có tác dụng làm dịu niêm mạc, kích thích tái tạo tế bào, giảm viêm loét.

• Hạn chế thực phẩm khó tiêu, cay nóng

- Kiêng ăn: Thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ rán chiên, đồ ăn quá chua (chanh, dấm, cà chua sống). Thực phẩm chứa gluten hoặc lúa mì (với người nhạy cảm). Đồ uống có gas, cà phê đặc, rượu bia.

- Ưu tiên ăn: Rau xanh, trái cây tươi, gạo lứt, ngũ cốc nguyên cám, khoai lang. Thực phẩm giàu probiotic như sữa chua, kefir để cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

• Thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt

- Chia nhỏ bữa ăn: Ăn 4–6 bữa nhỏ/ngày thay vì 2–3 bữa lớn, tránh để dạ dày quá đói.

- Ăn chậm, nhai kỹ: Mỗi miếng ăn nên nhai 20–30 lần để giảm áp lực cho dạ dày.

- Không nằm ngay sau khi ăn: Giữ tư thế đứng hoặc ngồi thẳng trong ít nhất 1 giờ sau bữa ăn.

- Kê cao đầu khi ngủ: Nằm gối cao khoảng 10–15 cm để ngăn acid trào ngược.

- Giữ tinh thần thoải mái: Hạn chế căng thẳng, stress bằng cách tập yoga, thiền, hoặc bài tập thở sâu.

- Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, dưỡng sinh, yoga giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa.

• Sử Dụng IL-YANG ALMAGATE 1.0G Suspension

Để tăng hiệu quả điều trị, bạn có thể kết hợp IL-YANG ALMAGATE 1.0G Suspension, một sản phẩm chứa almagate giúp trung hòa acid dạ dày và bảo vệ niêm mạc.

- Thành phần chính: Mỗi gói chứa 1.0 g Almagate, một muối nhôm-magiê có khả năng trung hòa acid dạ dày.

- Cơ chế tác dụng: Khi vào dạ dày, Almagate phản ứng với acid hydrochloric tạo thành muối dễ tiêu, từ đó giảm nhanh triệu chứng ợ nóng, ợ chua. Tăng độ nhớt của lớp nhầy, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động của acid và pepsin.

- Dạng bào chế: Suspensions (bột pha trong nước) dễ sử dụng, ngon miệng, phù hợp người lớn và trẻ em trên 12 tuổi.

Tác dụng của IL-YANG ALMAGATE 1.0G Suspension

- Giảm nhanh triệu chứng: Khi cơn đau, nóng rát xuất hiện, sử dụng ngay 1 gói IL-YANG ALMAGATE 1.0G Suspension sẽ giúp trung hòa acid, tạo màng bảo vệ niêm mạc, giảm cảm giác đau ngay lập tức.

- Bảo vệ niêm mạc: Dùng liên tục theo hướng dẫn (4–6 gói/ngày chia làm nhiều lần) giúp giảm tác hại của acid, hỗ trợ tái tạo niêm mạc dạ dày.

- Kết hợp với biện pháp tự nhiên: Sử dụng đồng thời IL-YANG ALMAGATE 1.0G Suspension cùng các cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà (xoa bóp, chườm ấm, gừng, sữa nghệ…) giúp tăng hiệu quả điều trị, giảm nhanh triệu chứng, đồng thời duy trì niêm mạc khỏe mạnh.

- An toàn, ít tác dụng phụ: Almagate ít hấp thu vào hệ tuần hoàn, hầu như không gây ảnh hưởng đến thận hay điện giải. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tự ý sử dụng, đặc biệt với người đang dùng nhiều thuốc khác.

Lưu Ý Khi Chăm Sóc Người Bị Viêm Loét Dạ Dày

Để ngăn ngừa tái phát và hỗ trợ người bệnh hồi phục tốt hơn, hãy chú ý:

- Chế độ ăn uống: Ưu tiên thức ăn mềm, nấu chín kỹ, dễ tiêu hóa. Nhai chậm, tránh ăn nhanh hoặc quá no. Loại bỏ thực phẩm kích thích như rượu, cà phê, đồ cay.

- Tinh thần: Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài. Khuyến khích người bệnh tham gia hoạt động thư giãn như đọc sách, nghe nhạc.

- Theo dõi và điều trị: Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc giảm đau như aspirin. Ghi lại triệu chứng để báo cáo trong các lần khám định kỳ.

- Vận động: Tập các bài tập nhẹ như đi bộ, bơi lội để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Viêm loét dạ dày không còn là nỗi lo lớn nếu bạn biết cách quản lý thông qua các cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà như xoa bóp, chườm ấm, dùng thảo dược, và thay đổi lối sống. Sản phẩm IL-YANG ALMAGATE 1.0G Suspension là một trợ thủ đắc lực giúp giảm triệu chứng nhanh chóng và an toàn. Tuy nhiên, các biện pháp tại nhà chỉ mang tính hỗ trợ. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị chuyên sâu.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo. Hãy liên hệ bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn chính xác nhất.

Hotline / Zalo

08.999.71.777